Massagen
Fußreflexzonenmassage
In Deutschland wurde diese Therapie maßgeblich von Hanne Marquardt geprägt und stellt eine indirekte Massage dar.
An den Füßen bildet sich der gesamte Körper ab, wie ein verkleinertes Mikrosystem.
Durch sanften Druck auf Reflexpunkte wird reflektorisch eine positive Wirkung auf den gesamten Organismus ausgeübt.
Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, das Gewebe entgiftet und das Immunsystem gestärkt. Je nach Beschwerdebild werden anregende oder eher entspannende Techniken angewandt.
Therapeutische Frauenmassage
Eine ganzheitliche Massage für natürliches Frau sein.
Mit sanften Berührungen wird der Körper entschlackt, gereinigt und in Hormonelle Balance gebracht.
Geeignet für alle Frauen von der Pubertät, über Kinderwunsch Schwangerschaft, Geburt, Muterschaft bis zu den Wechseljahren
Entspannungsmassage
Durch Hektik und Stress im Alltag verspannt sich unser Körper und unsere Muskulatur. Man fängt an Fehlhaltungen einzunehmen, was zu neuen Verspannungen führt.
Ziel der Therapie ist es eine Schmerzregulierung, Veränderung des Muskeltonus und eine verbesserte Durchblutung zu erreichen. Gleichzeitig zielt die Massage darauf ab dem Körper eine wohltuende, entspannende Auszeit von den Belastungen und dem Stress im Alltag zu geben.
Zur Vorbereitung der Entspannungsmassage kann eine Wärmeanwendung, z. B. heiße Rolle unterstützend wirken.
Jede Massage wird auf Ihre jetzigen Bedürfnisse abgestimmt und aus unterschiedlichen Techniken (klassische Massagetherapie, osteopathische Techniken, Gelenkmobilisationen) kombiniert.
Bewegungstherapie
Bewegungstherapie ist der Oberbegriff für alle therapeutischen Verfahren, welche auf Bewegungslehre, körperlicher Bewegung und Bewegungsübungen aufbauen.
Die Therapie eröffnet einen kreativen Prozess zu mehr Gesundheit und einem lebendigen Körperbewusstsein.
Individuell wende ich dafür Übungen aus der Yogapraxis an, genauso wie Wahrnehmungs-, Koordinations- und Atemübungen.
